逆流性食道炎と睡眠方法|日中は症状、原因は睡眠時

逆流性食道炎と睡眠方法

逆流性食道炎の最重要項目


逆流性食道炎と睡眠方法|日中は症状、原因は睡眠時

逆流性食道炎と睡眠、食事と同じく切っても切り離せないのが睡眠です。

筆者の経験では、最も重要な項目となります。

筆者の格言で「日中は症状、原因は睡眠時」という言葉があります。

4年以上、逆流性食道炎に悩まされ、行き着いた言葉です。

筆者の睡眠方法を詳しくご紹介いたします。

逆流性食道炎の睡眠
逆流性食道炎を9割完治させた睡眠方法

逆流性食道炎を9割完治させた自己治療・付き合い方
逆流性食道炎マニュアル
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逆流性食道炎とは

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食事

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症状別

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睡眠方法

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お酒

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姿勢

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リラックスする方法

筆者おすすめ!
 ※2022年1月追記

最近、私はこの検査をやって、お腹をペッタンコ化にに成功しました。

遺伝子検査キット<GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)>

この遺伝子検査で、自分のダイエットに対する体質がわかり、最近、そのおかげで、お腹をペッタンコに出来ました。 また、逆流性食道炎で胃がんや食道がんにならないか心配していたので、リクスもわかり、DNA的に低い事がわかって安心しました。AGA(ハゲ)のなりやすさもDNAで診断出来たり、性格や、その他色々遺伝子でわかって大変興味深かったです。値段も改正して半額以下のの14900円となって安く、唾を送るだけなので簡単でした。また、1ヶ月後の結果後、アプリで見れるのですが、アプリよりMyself2.0(14900円)が4,455円でそのまま診断出来て超お得です!Genesis2.0+とGenesis2.0は内容は同じなので安くなった2.0+を間違えずにご購入下さい。(2.0+はさらにコロナの重症化リスクが検査項目に追加されてお得です)

投稿者
36歳で逆流性食道炎になった男

現在40歳の既婚男子です。子供2人。仕事はWEB制作を中心に行っています。デスクワークのため、逆流性食道炎が治りづらく、苦しんでいる同世代の参考になればと、本などに掲載されていない独自の対処法を主にまとめました。

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