逆流性食道炎と食事|逆流性食道炎と切っても切り離せないのがまず食事

逆流性食道炎と食事

一日3回、毎日繰り返される食事


逆流性食道炎と食事|逆流性食道炎と切っても切り離せないのがまず食事
一日3回、毎日繰り返される食事。
逆流性食道炎と切っても切り離せないのが、まず食事です。
当たり前ですが、人は食事しないと生きていけないです。
逆流性食道炎の一番の苦しみは、食事という、人生でも最も近くにある幸福が制限される、という苦しみ。

筆者は症状が出た当時、仕事(自営業)・子育て・夫婦関係・自分の遊びの自粛など、とてもストレスが溜まっていました。
食事とお酒で副交感神経を高めて、リラックスして、バランスを取っていたのに、、。

最初は本当に苦しかったです。
節制の果ては、ストレスが溜まって、飲酒にしたら、大酒してしまい悪化するのがお決まりのルーティンでした。

筆者も最初は1ヶ月で治る!とか3ヶ月で治す!とか、気合を入れて取り組んでいましたが、4年以上経っては、
最初から長い目で付き合って行くことを真剣に考えていれば、悪化することもなく、もう少し早く完治していたのではないかな?と思います。

当時はそこまで詳しい本やWEBサイトなどなく、もし今「逆流性食道炎です」と診断された方のためにも、
是非このサイトを参考にしていただければ幸いです。

長らく逆流性食道炎で悩んだ、筆者の9割完治させた食事の知識を、具体的にご紹介いたします。

逆流性食道炎を9割完治させた自己治療・付き合い方
逆流性食道炎マニュアル
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筆者おすすめ!
 ※2022年1月追記

最近、私はこの検査をやって、お腹をペッタンコ化にに成功しました。

遺伝子検査キット<GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)>

この遺伝子検査で、自分のダイエットに対する体質がわかり、最近、そのおかげで、お腹をペッタンコに出来ました。 また、逆流性食道炎で胃がんや食道がんにならないか心配していたので、リクスもわかり、DNA的に低い事がわかって安心しました。AGA(ハゲ)のなりやすさもDNAで診断出来たり、性格や、その他色々遺伝子でわかって大変興味深かったです。値段も改正して半額以下のの14900円となって安く、唾を送るだけなので簡単でした。また、1ヶ月後の結果後、アプリで見れるのですが、アプリよりMyself2.0(14900円)が4,455円でそのまま診断出来て超お得です!Genesis2.0+とGenesis2.0は内容は同じなので安くなった2.0+を間違えずにご購入下さい。(2.0+はさらにコロナの重症化リスクが検査項目に追加されてお得です)

投稿者
36歳で逆流性食道炎になった既婚男子

現在40歳の既婚男子です。子供2人。仕事はWEB制作を中心に行っています。デスクワークのため、逆流性食道炎が治りづらく、苦しんでいる同世代の参考になればと、本などに掲載されていない独自の対処法を主にまとめました。

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