逆流性食道炎と趣味(リラックス)|頑張るのは程々にして、ただやりたいことだけをやろうと取り組めば、英気も養えます。

逆流性食道炎と趣味(リラックス)

悩みなどから離れて過ごす事で、英気も養える


逆流性食道炎と趣味(リラックス)|頑張るのは程々にやりたいことだけを

お酒や食事以外に熱中できる事を探す

趣味に費やす時間ってありますか?

筆者は、逆流性食道炎になる前は仕事と家族、家の事の時間で結構パンパンでした。
そういう状態の時って、せめてもの楽しみがお酒と食事じゃないですか?筆者はそうでした。
でも逆流性食道炎になって、お酒と食事を制限されると、「じゃあ何をして楽しめばいいの?」ってなったんです。
仕事に精を出すと逆流性食道炎がひどくなるし、。

そこで、長年やめていた音楽を再度やってみようとひっそりと再開したのです。
実は、逆流性食道炎になる前にも一度再開使用としたのですが、ちょっとやりたくないことまで頑張ってやろうとしてしまい、逆にストレスが溜まってしまったので、やめました。

頑張るのは程々にして、ただやりたいことだけをやろう

今度は、頑張るのは程々にして、ただやりたいことだけをやろうと再開しました。

すぐやめるかな〜と思ったのですが、意外と長続きして、あ〜なんか贅沢な時間の使い方だな〜と思うようになりました。
お金に直結しなくてもいい、ってところが、最高だと思います。仕事だと、結びついて疲れちゃうときも多いので。

もちろん成長したい欲求もあるので、無理しない程度にやってます。
以外に、集中してると、逆流性食道炎のことなどすっかり忘れてるときが多いです。(そういう時間が長くなればなるほど、再発しづらい生活なんだと思います)


悩みなどから離れて過ごす事で、英気も養えます

普段の責任や、悩みなどから離れて過ごす事で、英気も養えますし、
趣味があると、生きてく活力にもなると実感しました。お金を稼ぐことももっと稼ぎたいと思うようになりました。

ただがむしゃらに頑張るときも必要かもしれません。でも、時に英気を養うためにも、趣味は大事ではないかと思います。

実際、趣味をはじめてから、更に調子がよくなりました。(最初は頑張りすぎて、悪化させたりもありましたが、最近はうまく付き合えるようになりました)

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 ※2022年1月追記

最近、私はこの検査をやって、お腹をペッタンコ化にに成功しました。

遺伝子検査キット<GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)>

この遺伝子検査で、自分のダイエットに対する体質がわかり、最近、そのおかげで、お腹をペッタンコに出来ました。 また、逆流性食道炎で胃がんや食道がんにならないか心配していたので、リクスもわかり、DNA的に低い事がわかって安心しました。AGA(ハゲ)のなりやすさもDNAで診断出来たり、性格や、その他色々遺伝子でわかって大変興味深かったです。値段も改正して半額以下のの14900円となって安く、唾を送るだけなので簡単でした。また、1ヶ月後の結果後、アプリで見れるのですが、アプリよりMyself2.0(14900円)が4,455円でそのまま診断出来て超お得です!Genesis2.0+とGenesis2.0は内容は同じなので安くなった2.0+を間違えずにご購入下さい。(2.0+はさらにコロナの重症化リスクが検査項目に追加されてお得です)

投稿者
36歳で逆流性食道炎になった既婚男子

現在40歳の既婚男子です。子供2人。仕事はWEB制作を中心に行っています。デスクワークのため、逆流性食道炎が治りづらく、苦しんでいる同世代の参考になればと、本などに掲載されていない独自の対処法を主にまとめました。

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