逆流性食道炎とストレスや疲れの関係

逆流性食道炎とストレスや疲れの関係

めちゃめちゃハッピーで疲れていない人が急になるなんてありえない


逆流性食道炎とストレスや疲れの関係
年配の方で、筋力が衰えて、発症する場合を除き、逆流性食道炎を発症した人は、なにか心当たりがあるのでは無いでしょうか?
筆者も当然、思い当たる節があります。
まずは、仕事のストレスと、それを緩和するための晩酌、それとたまたまお酒の付き合いの席が増えた時期の後に、側頭部の帯状疱疹を発症し、それを病院ではなんだろうね、と診断されず、帯状疱疹後神経痛になり、
自分も家族も理解ができず、とにかく休んで、食べなきゃ!免疫力をつけなきゃと!とわけのわからない状態のまま食っちゃ寝していたら、発症しました。
吐き気・痛み、で、当然これはなんだ!?とパニックになったのですが、。

その後、胃カメラを行い、逆流性食道炎(食道裂孔ヘルニア)と診断され、総合内科を紹介してもらい帯状疱疹後神経痛と診断が下され、何かわかったので、治っていくと思いきや、早4年。一向に治らない、悪化する感じが2・3年続きました。

思い返せば、自営業のストレス、デスクワーク、初めての子育て、夫婦関係、その他諸々、とても壮絶な時期でした。

最近は2人目も生まれ、色々と落ち着いて来た事も、回復の原因だと思います。

現状を乗り越える時に、今日明日で、達成可能であればよいのですが、長く続く場合、やはり、しばらく逆流性食道炎とお付き合するしかありません。
初めて逆流性食道炎と診断された時、今の知識があれば、ここまで長引かなかったな、とタラレバですが悔やんでいます。

逆流性食道炎の原因となる、食道裂孔ヘルニアは、ストレスが原因で、呼吸が浅くなり、横隔膜が固くなることで、起こると思います。また疲れているとストレスに弱くなるので、より症状が悪化しやすいです。

今、逆流性食道炎を発症した人のためにも、自分のまとめも兼ねて、ストレスの回避法や、疲れとの向き合い方について、実体験など元にをご紹介いたします。

逆流性食道炎とストレス・疲れ
逆流性食道炎を9割完治させたストレス・疲れとの付き合い方

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リラックスする方法

筆者おすすめ!
 ※2022年1月追記

最近、私はこの検査をやって、お腹をペッタンコ化にに成功しました。

遺伝子検査キット<GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)>

この遺伝子検査で、自分のダイエットに対する体質がわかり、最近、そのおかげで、お腹をペッタンコに出来ました。 また、逆流性食道炎で胃がんや食道がんにならないか心配していたので、リクスもわかり、DNA的に低い事がわかって安心しました。AGA(ハゲ)のなりやすさもDNAで診断出来たり、性格や、その他色々遺伝子でわかって大変興味深かったです。値段も改正して半額以下のの14900円となって安く、唾を送るだけなので簡単でした。また、1ヶ月後の結果後、アプリで見れるのですが、アプリよりMyself2.0(14900円)が4,455円でそのまま診断出来て超お得です!Genesis2.0+とGenesis2.0は内容は同じなので安くなった2.0+を間違えずにご購入下さい。(2.0+はさらにコロナの重症化リスクが検査項目に追加されてお得です)

投稿者
36歳で逆流性食道炎になった既婚男子

現在40歳の既婚男子です。子供2人。仕事はWEB制作を中心に行っています。デスクワークのため、逆流性食道炎が治りづらく、苦しんでいる同世代の参考になればと、本などに掲載されていない独自の対処法を主にまとめました。

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