朝起きて、症状が悪化してない、なんてことはよくあります。ああ良かった!と思いますが、本番はここから。 お酒を大量に飲んだ次の日は、肝臓がアルコール分解で必要なカロリーをたくさん求めてくるので、炭水化物などを食べたくなったり、油ものを食べたくなったりと、危険ゾーンです。ここで食べ過ぎないことが最大のポイント。飲んだ量によりますが、2・3日は注意しましょう。 筆者はそれに気づいたので、粉ポカリを大量に常備しています。ポカリを大量に飲むことで、肝臓の疲れを満足させて、胃の中に炭水化物が入らないようにします。
遺伝子検査キット<GeneLife Genesis2.0+(ジーンライフ ジェネシス プラス)>
この遺伝子検査で、自分のダイエットに対する体質がわかり、最近、そのおかげで、お腹をペッタンコに出来ました。 また、逆流性食道炎で胃がんや食道がんにならないか心配していたので、リクスもわかり、DNA的に低い事がわかって安心しました。AGA(ハゲ)のなりやすさもDNAで診断出来たり、性格や、その他色々遺伝子でわかって大変興味深かったです。値段も改正して半額以下のの14900円となって安く、唾を送るだけなので簡単でした。また、1ヶ月後の結果後、アプリで見れるのですが、アプリよりMyself2.0(14900円)が4,455円でそのまま診断出来て超お得です!Genesis2.0+とGenesis2.0は内容は同じなので安くなった2.0+を間違えずにご購入下さい。(2.0+はさらにコロナの重症化リスクが検査項目に追加されてお得です)
現在40歳の既婚男子です。子供2人。仕事はWEB制作を中心に行っています。デスクワークのため、逆流性食道炎が治りづらく、苦しんでいる同世代の参考になればと、本などに掲載されていない独自の対処法を主にまとめました。